Специально для Free Belarus Center гештальт-терапевтка Марта Скугарева рассказывает о выгорании, его симптомах и спутниках. Сегодня мы узнаем, как с ним бороться.

Бонус — 3 книги про выгорание:

• «Выгорание», Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
• «Я больше не могу!», Ранган Чаттерджи
• «Депрессия и выгорание», Клаус Бернхардт

Первую часть читайте по этой ссылке.

[sp_wpcarousel id=»1519″]